28歲的李先生在上海工作了十年，一直從事油漆裝潢工作。今年5月，他感覺自己的外生殖器瘙癢難忍。一開始他以為是天氣悶熱，工作環(huán)境潮濕，而工作服又不透氣，導(dǎo)致自己襠部瘙癢，于是他每天下班回家件事就是洗澡。然而，一個(gè)禮拜后，瘙癢癥狀不僅沒有好轉(zhuǎn)，反而有了疼痛感。“這種疼痛不像一般的炎癥，而是整個(gè)海綿體脹痛。”
“我們通過對淋巴細(xì)胞等的化驗(yàn)，確認(rèn)李先生患了陰莖癌。”接診醫(yī)生說，這種病并不常見，而且李先生年紀(jì)并不大。
接診醫(yī)生說，雖然大家都知道“病從口入”的道理，但往往忽略了“菌從手來”的隱患。所以，即使不是長期接觸有毒有害物質(zhì)的工作人員，也要養(yǎng)成便前洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
保持健康身體的幾個(gè)小建議：
1、照看好肝臟少喝啤酒
如果你已經(jīng)有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那么你肯定擁有一個(gè)飽受疾病摧殘的肝臟。一個(gè)夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個(gè)月來進(jìn)行自我修復(fù)。
2、吸煙有害健康
你的口氣聞起來如此之差以至于連狗都厭惡地退避三舍;香煙中的主要化學(xué)物質(zhì)會加重你的沮喪情緒，美國研究人員對30萬軍隊(duì)人員進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)那些每天吸20根或以上香煙的人的自殺率是那些從不吸煙的兩倍，并且80%的肺癌都是吸煙所致。
3、曬曬太陽
每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低一半。陽光能夠幫助皮膚制造維生素D，而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質(zhì)。當(dāng)然，曬太陽的時(shí)候別忘了擦防曬油。
4、清潔你的腎，保持濕潤
根據(jù)英國腎臟研究中心的研究，如果你每天至少喝兩公升的水，那么你得腎病的幾率就會降低80%
5、瘦身
根據(jù)公路安全保險(xiǎn)協(xié)會的調(diào)查，你體形越肥胖，離方向盤的距離就越近，那么你受傷的幾率也就越大。減掉你身上多余的肉：體重指數(shù)BMI每降低兩點(diǎn)，你免于罹難的幾率就會提高1/3，比較理想的BMI指數(shù)是在20左右。
6、徒步
根據(jù)美國人體營養(yǎng)研究中心的研究，每天進(jìn)行一定時(shí)間的有氧運(yùn)動，尤其是慢跑，可以防止食物在身體里逗留過長的時(shí)間。午餐在結(jié)腸里閑逛的時(shí)間越短，它轉(zhuǎn)化成一些不良物質(zhì)乃至癌細(xì)胞的機(jī)會就越小。加入人行道徒步者或萬米長跑者的行列吧!
小編再次提醒大家，注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手多運(yùn)動的好習(xí)慣！
